趁早

關於目標設定，這一則笑話會讓人會心一笑。

有一個人開車在愛爾蘭郊區，他迷路了，搞不清楚蜿蜒複雜的鄉間小路通往何處。

他把車停下來，問了路人一個簡單的問題：

「不好意思，請問你會怎麼去都柏林呢？」

那個路人回答：

「呃，我不會從這裡開始。」

愛爾蘭人對語言的熱愛，會令你印象深刻。「呃，我不會從這裡開始。」這句話富有哲理、趣味，也非常真實。

我聽到多數人的目標時，常常會覺得自己就跟那個路人一樣，我常常想，你為什麼會從這裡開始呢？

Arthur de Vany

亞瑟.德.瓦尼 (Arthur de Vany 美國經濟學家及 paleo diet 飲食運動的推動者) 對該如何減肥這個問題著名的回答是，「一開始就不應該變胖」（don't get fat in the first place），這點完全正確，雖然有那麼一點殘忍，不過我們都知道，真相總是傷人。

以目標設定而言，12 歲時擬定目標來準備考進法學院或醫學院相當容易，畢竟你會有很多機會和動力；但如果你 30 歲才就讀法學院夜間部，同時有全職工作，還要顧家，那就會非常困難了。

我不是說你達不到目標，我自己也不喜歡這樣說，但是，我不會從這裡開始。

減肥也一樣，現在試著減50磅，比幾年後必須減60磅更容易，這點我們都知道。

以上節錄自 Dan John （美國著名肌力與體能教練）的散文集 Attempts（中文書名：健身也健心）。