禮多很怪

最近常收到一家合作廠商的電郵，寫電郵的人是位很有禮貌的女生，一直以來她總是以Please kindly…做為電郵的起頭，我每次看到這種寫法心裡就非常彆扭。

以中文來解讀Please kindly…似乎無不妥，但非也。

Please 與 kindly 不要放在一起使用，華人比較容易把這兩個字一起使用，以為這樣感覺會更客氣，其實錯了。單用Please 就可以了（就很有禮貌了），或單用Kindly也可。我通常會用please，但若我對對方感到有點不耐煩了就會用 kindly 而不用 please。

做人要有禮貌沒錯，但太過頭就糗了。

真的有差

一直以來我都有穿運動內衣的習慣，養成長跑習慣好一陣子後，有一天突然想到應該買件好一點的運動內衣（其實原本的運動內衣也沒什麼不好，我當時以為），畢竟花在緊身褲上的錢都上萬了，是不是應該也對上半身好一點（其實是想花錢吧）？上網Google 發現不少人都推薦英國品牌Shock Absorber 。

穿過之後我不禁讚嘆～真的有差，我每次穿它跑步就想大大稱讚它，它真的做到如他們品牌名字所要表達的shock absorber ，穿了它感覺像穿了束胸一樣，非常穩固。雖然它很讚，小缺點還是有的...

1. 太貴了。應該說國內進口商賣得太貴，賺得太兇了。可以的話，直接從國外買進來。
2. 無胸墊。怕激凸的人會沒安全感，我的做法是每次穿好時把泳衣罩杯塞進去，不用怕它會移位，因為它們家的運動內衣像束胸，非常緊，絕對不會移位，就是洗衣時麻煩了點而已。
3. 活動式肩帶。這點也可以是優點，因為每個人身型不同，活動式肩帶可依個人調整胸肩之間的距離，但我常常辛苦地拉到一半時就脫勾。

雖然有以上小缺點，我還是會推薦有在長跑或做較激烈有氧運動的女性朋友們試試它。你會愛上它，真的。

武斷

最近有則二十多歲妙齡女子每兩天吃一次牛肉麵，在婚前健康檢查被檢查出得了大腸癌第二期。主治醫師說可能是因為太常吃牛肉麵的關係。然後新聞就直接以‘兩天一次牛肉麵妙齡女罹大腸癌’下標題。

還好，我不是賣牛肉麵的，不然看到這則新聞應該會很不爽。

看看下面這段話…

When ice cream sales are high, the frequency of shark attacks increase.

Therefore, sharks attack in response to rising ice cream sales.（摘自《It starts with food》)

（冰淇淋銷售量大增時，鯊魚攻擊人的頻率跟著增加，因此得出，冰淇淋熱賣是鯊魚攻擊人的原因）

這樣的結論讓人感覺莫名其妙！其實這兩者之間是有關連，但並非因果關係。（兩者有一個共通點－天氣熱－天氣熱時人們就喜歡吃冰淇淋以及去海邊）

回到牛肉麵，試問一碗牛肉麵是有多少牛肉？頂多四小塊，真的不多。如果兩天吃一次牛肉麵就會罹癌，那麼那些天天吃的人怎麼就好好的沒事？

就像冰淇淋與鯊魚的例子一樣，或許兩者有關聯，但直接把它們歸納出是因果關係就太武斷了。

其實我是想為牛肉平反，牛肉是很好的蛋白質來源，對增長肌肉特別有效，我的教練一直建議我要多吃牛肉來讓我的肌肉量增加，本來我不以為意，想到才吃，但每次都被教練唸吃太少，甚至建議我去吃健身用的高蛋白粉。我心想，真的要這樣嗎？聽說這種高蛋白粉很有效，但畢竟它不是真的食物，會對我的身體造成什麼影響短時間是看不出來的，還是吃‘食物’比較保險，於是最近我幾乎每天做牛排吃，前幾天測出的結果不只肌肉量增加一點多公斤，體脂更是再次下降。吁～這是第一次教練沒有檢討我的飲食。但這只是我的經驗，不表示每個人都該這樣吃，每個人運動量及飲食習慣/生活作息還有基因都不同，唯一可以確認的是凡事適可而止，但也不要因噎廢食。至於新聞，隨便看看就好。