開發腦力？

我們常聽到人家講一般人只使用到腦子的百分之十的潛力，電影"Lucy"裡也有提到，這倒底是不是真的？

昨天聽到YouTube這個短片，才知道這個數字是錯的，及這個10%數字是怎麼來的。

這個短片分兩段，第一段是在講這個10%的由來，原來很久以前（約1,2百年前）科學家發現人腦裡的神經元(Neuron)只佔10%，其它90%是輔助物質，統稱膠質細胞或神經膠細胞（Glia cell），是神經系統中的組成單位之一。那時普遍認為膠質細胞沒什麼用處，只有神經元（Neuron)才是主角，這就是我們常聽到人只發揮了腦子的10%的說法由來。

但科學總是有新發現，後來這個原本被忽視的膠質細胞被科學家發現原來對我們的神經發展很重要，所以我們不應該再說我們只使用了10%腦能力（因為動腦筋時不是只有動用到神經元），但這樣就表示我們使用了100%的腦能力了嗎？

（補充：其實近來科學上的發現指出膠質細胞:神經元的比例並不是10:1，反倒比較接近1:1，不過由於人腦並非一個均質的物質，這個比例會隨著不同的腦子部位而有所變動，有與趣請看這裡。）

當然不是，這只表示我們可以使用到100%的腦功能，但，這只是理想狀況。人是習慣的動物，我們會習慣某種思考方式，這是一種自我保護機制，因為我們腦筋會自動把環境裡的變數降到最小（養成習慣對它來講是比較有效率的），以應變突發而來的事件 。所以只要我們還是用我們習慣的方式思考做事，我們就處於auto-pilot狀態，還是只用到部份的腦功能而已，要改奱這種情況需要有自覺地改變我們的思考模式，不過這不容易。

比較簡單的方式是做一些叫做Brain GYM的腦力運動，比如短片裡有提到讓雙手或雙腳交錯3-4分鐘可以讓左右腦同時運用（因為左腦控制身體右側，右腦控制左側），這點我覺得還滿簡單的，可以試試。

最近我一直在看有關腦子，能量，頻率的書，我覺得第二段講得很好，我們在使用腦子時就是在使用能量，你怎麼思考關係到你怎麼使用能量，能量就像金錢，我們都不會隨把錢給出去，或丟掉，或給與我們不相干的人，但我們對思考卻沒有像使用金錢這樣謹慎。反而常常鑽牛角尖或因為某種固定的思考模式而為自己帶來負面影響。

想一想，你都怎麼使用你的能量？