身體如何使用睪固酮?

身體如何使用睪固酮?

1.      新製造的睪固酮叫做自由睪固酮(free testosterone), 因為它還沒有與其它物質連結。肝臟會釋放一種蛋白質叫性激素結合球蛋白(SHBG)做為睪固酮的載體。

2.      約有98%的新生睪固酮會與SHBG或另一個載體叫白蛋白(Albumin)結合。一旦新生睪固酮與這兩種載體結合, 它就不會再進入細胞或與雄激素受體(Androgen receptor)結合被人體使用。

幸好, 睪固酮有能力擺脫白蛋白的束縛以供人體使用。

如前所提, 人體內約98%的睪固酮是與SHBG或白蛋白連結, 所以是無法被使用(也就是不具活性), 意思是, 血液內SHBG或白蛋白越多, 具活性的睪固酮就越少。

3.      沒有跟載體連結的自由睪固酮會在體內游離, 等待與其它受體(receptor)結合。

假設你正在做重訓(如硬舉)或高強度間歇(如衝刺短跑), 你的雄激素受體會被激活(啟動), 這些自由睪固酮就會與雄激素受體結合, 這才是重頭戲的開始。

4.      當自由睪固酮與受體結合後, 受體的結構會改變以利進入你的DNA。一旦睪固酮進入DNA, 你所知道也想要的睪固酮能帶來的作用就開始發生。以上一步驟講的硬舉或衝刺為例, 此時，進入DNA的睪固酮就會協助肌肉合成與生長。

5.      當下視丘偵測到血液裡有足夠的睪固酮時, 它就會發訊號叫腦下垂體停止製造LH(複習一下, LH是黃體素, 在男生體內它的作用之一是分泌睪固酮), 接著睪丸就會停止製造睪固酮。

以上的過程是經過簡化的, 真正身體使用睪固酮的過程複雜許多。從這過程可以知道影響睪固酮及其被身體使用的因素很多。

接下要講的是睪固酮低下會有什麼症狀。

備註：幾個月前我們提到重訓能提高睪固酮, 精確一點講其實是提高能被身體使用的睪固酮。