腹肌

我說啊，人的適應力真的是強，想當初上 TRX 課程時，每次練到最後換練腹肌時動輒 50 下，當時想到要上 TRX 就有點“挫”，後來上了好一陣子後也就適應了，哪知後來教練改上 NTC，一開始玩 NTC 真是要命，心裡真的很想死，累死了，可是也都咬著牙堅持做完（因為我是那種哼都不會哼一聲，死撐也要撐完的那種人），現在也適應了（還是會很累，但就是不“挫”了）。可是呢，教練又想到新招，上個禮拜， NTC 上到最後竟然來個八分鐘練腹肌（就是上面頁首圖片連結的 YouTube 影片，有興趣的可以跟著做做看），我當時一邊做一邊想，和這個比，NTC 算什麼呀！結果也是咬著牙把這八分鐘撐完了，呼～！隔天除了腹肌酸痛外，脖子根本沒辦法出力（就像 YouTube 裡人家講的脖子就快斷掉了的感覺）。今天課程最後又要做這個八分鐘練腹肌，沒想到今天竟然沒第一次做的那麼可怕了（但還是很痛苦），脖子也沒有快要斷掉的感覺，所以你說，人的適應力是不是真的很強呀！我現在要擔心的是，過陣子教練會要我玩進階版，也就是休息時間由 30 秒改為 15 秒！

話說現在流行人魚線，我有人魚線，可是我不喜歡它，我覺得女生有人魚線很奇怪，教練說不是每個人想要有就會有人魚線的（聽起來好像是我人在福中不知福似的），另外也有健身房的會員說有人魚線的女生最性感。哼！最好是啦！你想看看如果把舞棍俱樂部裡馬修麥康納（中間那一位）的人魚線移植到一位比基尼女郎身上，那能叫性感嗎？（是說，反正性感也不是我的強項）