有在重訓的人應該會想知道自己的肌力處於哪一等級, 這裡有的肌力計算器可以粗算. 個人覺得挺有意思的, 它是透過你目前的深蹲, 臥推, 及硬舉重量來計算你是屬於哪個等級. 有興趣的健身者可以點選上面連結去算自己的等級.
方法如下圖步驟1,2,3, 輸入完不用按Enter鍵, 就會跑出結果.
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