賠了夫人又折兵

 

會看這本書其實很不尋常, 因為一開始連書名都看不懂(什麼是Methylene blue啊? 這應該是科學類的書籍吧?). 但因為看到讀者普遍給了很高的評價, 所以決定先試閱, 結果還沒看完試讀本就買了正本.

本篇沒有要講書的主角-Methylene blue, 而是要講本書一開始上場的NO, 不是yes/no的no, 而是分子式NO, 也就是一氧化氮(Nitric Oxide). 

為什麼我對NO有興趣? 因為我有在健身, 過去也曾在有段很短的時間服用過某些supplements, 如精氨酸或左旋精氨酸等的東西,目的不外是想要在重訓時透過這些補給品來讓身體產生NO,進而加強健身表現. 

看完作者在Part I 對NO 的介紹, 我只能用瞠目結舌來形容我的反應. 到現在我都還處於不可置信的狀態.

如果你現在去google "Nitric Oxide, 健身", 會看到幾乎所有的文章, 不管是產品介紹還是專門講健身的文章, 都是在宣揚這東西有多好, 結果..., 竟然不是這樣!!!

簡單講NO 是一種有毒的自由基, 在某些情況下人體本身也會自然產生, 只是它是人體的一種救急機制--在緊急情況下強迫血管擴張. 雖然NO有擴張血管的功用, 但只限於量少的情況, 一但過量, 會產生反效果, 也就是血管收縮.

長期, 高劑量的NO 不只會抑制細胞代謝所需的酶的產生, 更會降低睪固酮, 加速老化, 並造成慢性退化性疾病.

那為什麼幾乎所以在網路上看到的東西都在說NO有多好? 

我想你應該猜得出來...

這都跟商業利益有關..., 試想, 壯陽藥威而鋼讓大藥廠輝X 賺了多少錢? 就是從威而鋼開始, 讓NO開始受到重視, 而近十多年來NO的優點就在健身界被大力吹捧. 你也知道的, 當生意人要你掏錢買東西時只會講它的好. 我們大部份的消費者也就買單了. 

雖然我相信我從書中看到資訊及證據, 但我並沒有要你認同我 或 去指責網路上那些吹捧NO 優點的人或網站(因為他們八成也不知道事實), 我只希望有在服用威而鋼或NO的人, 要三思啊, 可別賠了夫人又折兵(花錢又傷身). 

最後, 個人強力推薦這本含金量高的書.