恐懼

前幾天看到這篇文章, 雖然表面上講的東西好像跟現在的新冠肺炎有關 (也就是口罩), 但其實主要還是在聊 Tom Hardy 這位英國男星. 我沒有特別喜歡 Tom Hardy, 但他演的戲有好幾部我都好愛, 尤其 [瘋狂麥斯-憤怒道]與 [黑暗騎士: 黎明昇起]. 這篇人物特寫講得很對, Tom Hardy 戴著面罩更紅, 更有票房.

Tom Hardy在 [黑暗騎士: 黎明昇起]飾演戴著恐怖面罩的壞人 班恩, 如果你有看過電影你就知道在戲裡他戴著面罩講話非常含糊不清, 他的臉有大部份都被面罩遮住了, 再加上電影在前大半都沒點出為什麼他要毀掉高譚巿, 這一切都營造出一種未知與疏離的氛圍, 也引起觀眾的不安。

恐懼 往往起源於未知與陌生, 就像現在人們對新冠肺炎的恐懼.

大部份認識我的人都問過我, 最近還有去健身房嗎? 也都對我的回答感到訝異.

當然有去 (而且當然沒有戴口罩), 我的生活並沒有受疫情影響, 但並不是每個人都跟我一樣, 我認識的人就有好幾個因為恐懼被傳染而向健身房請長假, 因此百貨公司人潮變少了 (我去的健身房是設在百貨公司裡, 去健身房的人也有少一些), 停車位隨便都有, 老實講, 我私心希望疫情不要結束, 因為我不喜歡人潮擁擠, 人潮稀少是一件讓人舒服的事情. 另外還有一件事讓我感覺高興的就是因為疫情的關係, 工作上很多training 都改成遠端連線/視訊, 不需要跑到台中台北甚至出國，這不得不讓我自私地希望疫情不要結束~啊~啊~啊!

其實我們真正的敵人是恐懼而非病毒, 恐懼源自於對未來的不確定感, 並將過去的壞結果套到還沒發生的未來. 未來尚未到來, 過去已經發生, 兩者我們都無法掌控. 唯有當下才是我們真正能做點什麼的, 當你活在當下, 就會發現事情其實沒那麼恐怖.

最後, 補充一下最近健身狀況.

下圖是 51 勞動節(發懶的日子)早上拍的, 會拍正面而不再是背部是因為上健身房時我有花比以前多一點點的時間在腹部上(大概 3-5 分鐘), 可是看起來似乎不夠. 不過無所謂, 姊不在乎.

近半年來我減輕了重訓的負重, 是的, 我變懶了, 一方面我想訓練得再輕鬆一點, 另一方面我想試看看肌肉會不會有什麼明顯變化(我本是相信不會的). 到目前為止, 數據顯示肌肉佔身體組成的比例似乎沒有大變化, 只有小波動, 但因為體脂肪比以前少了些, 所以肌肉拉絲有比以前明顯些, 手臂血管看起有點嚇人倒是.