我其實不知道該怎麼為今天的網誌文命名.
事情是這樣的, 每天早晨起床後我會在上廁所, 刷牙洗臉, 煮開水, 擠檸檬的過程聽一個叫 Insight Timer 的 APP, Insight Timer是一個 Miditation (靜坐) APP, 內容包括了guided meditation (有人引導/講話的靜坐), 純音樂, 以及談話. 我今早聽的談話主講人是 Tara Brach, 她是位心理學家, 作家, 也是靜坐(冥想)倡導者(老師). 我喜歡她的音調及講話速度-低沉平穩, 更重要的是她不嚴肅, 她的談話常會引用小笑話(小故事)帶入她要講的東西. 今天我在她的談話裡聽到一個蠻有意思的笑話.
有位幼稚園校車司機載著小朋友去上學, 途中有個小女孩拿了一把花生給司機, 司機很開心地收下並跟小女孩說謝謝, 他心裡想 -- 真是貼心的小孩, 她可能想我餓了吧!
十分鐘後, 小女孩又拿了一把花生給司機, 司機開心地收下並說謝謝.
再十分鐘後, 小女孩又拿了一把花生要給司機, 司機這時就對小女孩說, 嗨, 寶貝, 你可以跟其他小朋友分享這些花生啊!
小女孩說...
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喔, 不是這樣的, 我們只是喜歡吸允包裹在外層的巧克力而已....
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主講人說, 常常, 我們的意圖會被混淆或誤解. 反過來也一樣. 我們常會自我解釋別人的意圖/動機, 而兩者常常相去甚遠.
今天聽的講談是三部曲之第三部, 這三部曲的內容是擷自主講者的書 [Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of R.A.I.N. ]. 如果有興趣, 可以google 她或看(聽)一點她的YouTube影片.
