睡覺

因為喜歡這本書的封面, 我下載了試讀本來看, 書前面提到兩段有關西班牙畫家 達利對睡覺的執著, 覺得很有意思.

 
達利在開始他重要畫作之前一定要睡得很好. 他認為好的睡眠能帶來身體及心理的平靜. 為了左右他的睡眠, 達利甚至派專人在他睡醒之前於枕頭灑香水, 播放美妙的背景音樂, 以及用強列的光線(intense light)去照射他的瞳孔, 這樣可以讓他的夢充滿色彩. (真是怪癖啊!)
 
在他寫給有志成為畫家們的書<< 50 secrets of Magic Craftsmanship>>中, 達利說到…
…in undertaking an important pictorial work which you are anxious to bring to a successful completion and on which your heart is particularly set, you must before anything else begin it by sleeping as deeply, as soundly as possible for you to do.
也就是說, 睡得好才會有好作品.

 在經過一夜好眠後, 達利每天早上會畫上幾個小時, 中午過後達利會小睡一會兒以獲得靈感(Dali returned to his subconscious mind for inspiration, 請注意這裡是說返回潛意識以獲靈感).
他怎麼做呢?
他會躺在擺放在畫作附近的扶手椅(達利建議最好是西班牙式的bony armchair), 頭往後靠, 雙手往外垂放在椅子的扶手, 左手握著一個沉重的鑰匙, 鑰匙正下方擺著一個倒放的盤子, 當他放鬆即將進入睡夢時手會鬆開, 鑰匙會掉下來敲到倒放的盤子, 被這聲音驚醒的達利會馬上拾起畫筆畫畫, 達利解釋此時是處於半夢半醒的狀態, 在這個階段我們的腦子比平常清醒時更開放,更不受限, 也就是更有利於創作.
 
這, 就是達利著名的”slumber with a key”.
 
今年四月去西班牙時有去參觀達利美術館, 現在看了這兩段文章後, 我不得不說難怪他那麼多產; 當然, 天份一定是有的, 但我相信他對睡覺的重視與充份利用對他的成功有很大的供獻.