2023年7月31日 星期一

真相與謊言

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世界名畫 [真理從井裡出來]The truth coming out of the well. 創作者: 法國畫家 Jean-Léon Gérôme, 年代: 1896年 今天早上在   Insight timer  這個  App  聽到這則名為   The Naked Tru...
2023年7月28日 星期五

腹肌需要特別訓練嗎?

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  很多人認為要有六塊肌就得特別練復肌, 我也被問過這種要練哪裡才能瘦哪裡(比如肥肚子, 蝴蝶袖等的)的問題, 那時我的回答都是沒有練哪裡就瘦哪裡這種事, 也曾在blog裡寫過, 脂肪是分佈在我們肌肉上層, 是全身性的, 訓練局部的肌肉就是訓練那裡的肌肉, 跟脂肪沒有關係, 肌肉...
2023年7月21日 星期五

短時間內體重起伏?

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常聽到同事說昨天吃了大餐今天就肥了幾公斤之類的話, 其實這種情況並不是你一天就肥了那麼多, 脂肪並不會一天就形成.  體重在短時間內產生變動(通常人們在意的是增加)的原因有許多,  第一  食物本身的重量: 這是基本的數字加減, 你把食物送進身體難道食物的重量會憑空消失? 當然不...
2023年7月20日 星期四

動動腦-8

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 什麼東西有城巿卻沒有房子, 有森林卻沒有樹本, 有水卻沒有魚? =============================== What has cities, but no houses; forests, but no trees; and water, but no fi...
2023年7月18日 星期二

不知道也沒關係的科學小知識

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這篇 讀者文摘文章裡提到50個跟科學有關但不知道不會怎樣的小知識, 其中幾個實在出乎我意料, 來看看. 首先, 簡單題有十題, 印象深刻的有, 4. 世界上長最高的草叫什麼名字? ================================ 4. Trivia questio...
2023年7月14日 星期五

動動腦-7

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有一台電梯正停在一樓, 裡面包括我在內有5個人. 電梯上到二樓時, 1個人走出電梯, 2個人進了電梯, 電梯到三樓時, 3個人出來, 5個人進去, 電梯到四樓時, 沒有人出來, 有12個人進去, 接著電梯繼續往上, 中途電梯纜線突然斷掉, 電梯直接墜落到一樓, 除了我外, 電梯裡...
2023年7月12日 星期三

動動腦-6

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  你正在走迷宮, 此時遇到了 三道門, 左邊的門通往火山口, 中間的門會通到致命的毒氣室, 右邊那道門則會遇到一隻肚子餓了三個月的獅子. 請問你會選道門? ================================================= You’re esca...