這就是人生 與 第二先生

 

Part 1

今天在看一篇有關肩推動作的文章, 一開頭作者這樣講...

If you want a great upper body, you need greater shoulders. Them's just the breaks.

意思是, 想要有好看的上半身體格, 就必需有強壯的(或 好看的)肩膀. 就是這樣(無需爭論).

後面那句 them's (just) the breaks 是指 這是事實, 你再爭論也沒用

等同於that's the breaks 或 it is what it is. 當然也可以說是 這就是人生吶. (That's life.)

Part 2

美國總統的夫人叫第一夫人(first lady), 那如果副總統是女生, 她的先生要叫什麼?

就叫第二先生, second gentleman. 副總統不管男女, 其配偶都叫 second XXX,

如果副總統是男生, 其夫人就叫 second lady, 反過來, 如果總統變成女生, 其先生就叫first gentleman.

目前看起來還不複雜, 但如果將來是同性戀者當上總統, 嗯, 其實應該也是可以這樣稱呼...吧?

猴子的尾巴

 

我睡前習慣翻一下擺在床邊的中文紙本書(讓身體進入睡覺模式), 通常是看個2頁左右就關燈睡覺了. 昨天看到一段挺有意思的比喻. 作者在講對立論證的實例: 

人們可能基於一模一樣的原因作出截然不同相反的決定. 

作者舉了一個例子,

工作中總有一些人會抱怨老闆或上司愚蠢. 可是, 上司真的愚蠢嗎? 我們不能排除有些情況下, 上司確實愚蠢的可能性, 因為沒有人十全十美.

然而, 另一個解釋可能更合理:

在大多數情況下, 一個人如果不做事, 是不會暴露自己的缺點的, 因為人只有在做事的時候才會暴露缺點. 在任何一個部門或團隊裡, 上司做的事情全是顯性的, 是所有下屬或成員都看得見的; 而下屬之間、成員之間往往並不清楚對方正在做什麼.

於是, 下屬們更容易「共同」看到上司的缺點.

作家錢鍾書先生有一段很有趣的描述:

「事實上一個人的缺點正像猴子的尾巴, 猴子蹲在地面的時候, 尾巴是看不見的, 直到牠向樹上爬, 就把後部供大眾瞻仰, 可是這紅臀長尾巴本來就有, 並非地位爬高了的新標誌.」

抱怨上司「愚蠢」的人和能夠發覺「上司的愚蠢可能有另外的解釋」的人, 得到的結論和採取的行動往往相反...

前後文很多, 不在此多說. 只是覺得上面錢鍾書先生這個比喻講得真有趣. 

遲來的與逝去的...

幾年前有位美國朋友在我生日過後幾天傳了封 email 表達他的歉意與遲來的祝福. 主旨寫的是Happy belated birthday.

belated(遲來的)從 late 衍生而來的, 很好用, 比如...

belated blessing/ belated greeting 遲來的祝福.

belated justice 遲來的正義.

belated reply 遲來的回覆.

belated notice 遲來的通知

最近才從一本圖畫書中學到一個很少看到的 late 的用法, 雖然很少看到, 但覺得挺實用的.

我們都知道late是晚了, 遲了的意思, 但它也可以用來表示逝去的某某人,

my late father 我過世的父親

my late parents 我過世的雙親(父母)

my late friend 我逝去的友人.

當然，也可以用deceased來形容過世的人，

兩者都比用dead 好。

記恨

最近在看 Public Speaking: Persuade and Influence any Audience 這本書, 書名看似是在傳授公開演說的技巧, 但其實不全然是. 

一開始作者似乎並沒有把 public speaking 挶限在我們一般認知的公開演講(包括上台演說, 簡報, 或宣傳), 而是把它廣泛應用在生活中隨時可見的情境. 不管演說, 簡報或宣導(商業或公共政策), 最終目的就是要說服聽(觀)眾贊同/接受你的主張進而採取(配合)行動. 而這種"說服"在不同類型的場合或組織裡自然會有不同的做法; 如果是商業宣傳, 自然會以消費者的需求為導向去推銷或廣告; 如果是大型公司,學校, 軍隊, 甚至家庭等有階級之分的組織在做政策宣導時, 在上位者通常不會去考慮下屬的想法, 反正上面(我)這樣講, 下面(你們)去做就是了. 政策傳達者(上位者)這樣做實也沒有不對, 但如果也能從政策接受方(也就是下層者)去思考(比如解釋新政策的目的)的話, 可以達到更好的成效.

不過, 今天不是來分享書的(書不是很有趣, 我是因為最近要做個專題簡報才看這本書), 而是要來聊聊 "記恨".

上面這段文章裡講到如果一位老師對自己要執行的命令很堅決而且完全不考慮學生怎麼想, 學生其實沒有權利反駁(have no right to appeal against such behavior), 即使學生真的這樣做了, 老師可能反而有理由施加更多處罰, 如規定更多作業或甚至施以體罰(impose behavioral punishments).

然而如果學生因此對老師記恨 (However, if the students will bear a grudge against the teacher), 就會不利這位老師將來與學生繼續共處...

記恨是 bear (或 hold, have) a grudge

通常記恨是有對象的, 

記恨的對象是人的話, 介系詞用 against (bear/ hold/ have a grudge against someone)

記恨的對象是事物的話, 介系詞用 about (bear/ hold/ have a grudge about something)

grudge 跟 hate 的比較:

hate 比較像是一種情緒, 一種強烈的不喜歡感(厭惡感), 是及物動詞, 後面直接接受詞.

grudge 可當動詞,形容詞,以及名詞, 日常用語上較常當名詞用, 並以片語 hold a grudge 表達,

hold a grudge  是因為之前發生的某個事件(原因)造成對某人某事懷恨在心, 無法釋懷. 

[註]今天沒有要講傑森史塔森主演的玩命鈔劫, 弄這張梗圖只是好玩而已, 不過我挺喜歡史塔森的就是了. 

回來了

[Part 1]

距離重回健身房已一個多月, 先前提過因新冠疫情三級警戒無法進健身房的結果是肌力退得滿明顯的, 尤其我在意的 pull up. 過去幾週, 我幾度懷疑"它"真的會回來嗎? 雖然 如果"它"真的回不來了, 善於接受現實如我者也只能接受, 但我真的很懷念輕鬆把自己拉上單槓的感覺. 結果, 上週做 pull-up 時發現"它"回來了! 我的肌力回來了! 感覺好讚~~

理論上我知道肌力一定會回來, 只是在回復的過程難免會失望/懷疑, 當時能做的就是對自己信心喊話, 告訴自己要有耐心, 肌力退步也不是一夜就發生, 所以給身體一些時間, 不要期待立即看到成果. 我想減肥者容易放棄也是因為類似的心理吧! 如果你也在拾回肌力的途中, 不要氣餒, 給自己一些時間.

[Part 2]

重回健身房後我改變了深蹲的習慣, 以前我都是做半蹲, 現在則改做全蹲. 

改做全蹲原本只是藉口, 因為做半蹲可以做比較重, 做全蹲我就有藉口用輕一點的槓片. 但我卻意外發現全蹲的好處 -- 它比半蹲更能訓練到大腿後側及臀部. 重回健身房以來我每週練完腿部後臀部及大腿後側都有感(女孩們! 要練屁股還是全蹲比較好), 這是以前半蹲沒有的, 通常練半蹲比較有感的是股四頭肌. 

全蹲還有其它優點, 如下圖所示, 如果你沒有膝蓋痛或阿基里斯腱過緊的問題, 建議把全蹲加進你的訓練菜單裡.

[註1]關於深蹲有害膝蓋的迷思之前已有寫過, 不再在此解釋.

[註2]全深蹲反而對膝痛有助益, 請參考文章1, 與文章2. 文章1由運動教練所寫, 文末他寫到每隔一陣就會有運動員跑來跟他說自從改做全蹲後, 他們的膝痛不見了. 文章2也是出自運動教練之手, 只是主要是從醫生的實際觀察與紀錄來談全蹲 - 全蹲不只對膝蓋有益, 對腳踝及腰椎也有益.

[Part 3]

記憶會騙人.

翻拍紙本 (2000年, 南非鄉間)

翻拍紙本(2000年, 南非開普墩)

昨天突然想起當年一起去南非自助旅行的幾位朋友. 於是翻了翻相簿, 看到當時的我, 忽然有種 "咦, 我年輕時也曾是甜姐兒!?" 的感覺(哎呀呀~ 這讓我想起好友R說過的, 女人老了會被標註為無性別人種, 她很怕那個年紀來臨, 而我應該算已被歸入無性別了吧). 不過這不是重點, 重點是體型. 那時與現在體重不會差很多, 2 公斤以內. 但體脂應該差不少, 用目測, 那時體脂應該有 20% 以上(大約是 20~22%), 很明顯體脂肪比現在多, 尤其手臂及大腿.(那時我還未接觸重訓, 只有長期游泳)

會說記憶會騙人是因為, 我發現那時我的手筋好像還沒出現(或是不明顯), 我一直以為我的手筋天生就明顯咧!

你好

 

對於初次見面時打招呼最常用的就是 Nice to meet you. 了.

同義的句子有...Glad to meet you. , Good to meet you., Pleased to meet you. 等等的.

這個大家都知道, 無需多提.

但注意, 初次見面用「meet」, 第二次以後就要用「see」囉!   比如   Nice to see you again. 

若已非第一次見面, 卻說成   Nice to meet you again.  會被認為不禮貌, 因為你竟不記得你們曾經見過面!

相反地, 如果是第一次見面卻說成   Nice to see you. 則會造成疑惑,  對方會想 " 欵?   我們以前有見過面嗎? "

鑽石恆久遠

鑽石恆久遠, 因為 它硬度超高, 不易磨損毀壞. 

Algordanza 是瑞士一家鑽石製造公司, 但 它同時也是瑞士殯葬協會的會員之一; 鑽石與殯葬似乎是兩個相距很遠的行業, 這 就是Algordanza 特別的地方, 因為他們製作的鑽石跟我們想像的不一樣.

Algordanza 提供的服務是將人們逝去的摯愛(親友)轉化成具有紀念性, 獨一無二又能隨身穿戴的漂亮鑽石. 作法是將火化留下的骨灰經好幾個步驟(見下註), 費用約為5,000~20,000瑞士法郎(我真心覺得不貴又有意義), 金額視鑽石大小而定(鑽石大小看客戶的需求, 在下述第3個步驟時間越久就越大顆).

之所以說獨一無二是因為製作出來的鑽石色澤是視人而定, 從透明到黑色都有可能, 大部份人是落在藍色光譜內(因為骨頭裡的微量硼的關係). 

[註] 

1. 碳解離.

2. 經酸洗與高溫將碳轉化成石墨

3. 在Algordanza 特有的培養儀器內利用極高溫高壓將石墨轉化成鑽石(可以把它想成養鑽) 

4. 酸洗及清潔初成品

5.切割抛光

6.雷射刻字

7.認證保固

8.裝盒

來看看成品吧!

文章摘自原文一與原文二.(原文二是該公司網站)