the ugly

  上一篇提到 Weight Lifting is a Waste of Time 這本書中的一個亮點, 今天快速把它看完. 倒不是真的一字一字看, 而是挑著看, 因為要看的東西實在太多. 現在看這類書, 我會從章節或段落的標題判斷我有沒有興趣或是否是新東西, 如果是我已知道的事...

  好久沒登入blogger了, 才發現我已經4個多月沒更新了. 沒錯, 我是懶了, 另一方面, 似乎也沒有特別值得在這裡寫的東西. 我的生活/思想有不少改變, 而且是往好的方向變, 但說出來別人應該也無法體會.  終於, 這兩天看到可以分享的東西. 最近手上在看的書之一是這本...

這篇是續上一篇, 補充些資訊. 1. 造成牙齒受損害(例如蛀牙)的並不是糖(類), 而是糖在口腔裡所引發的壞菌.(糖會讓口腔變成酸性, 進而造成牙齒變脆弱, 所以容易被壞菌侵襲) 2. 口水的酸鹼度是影響口腔健康的極大因素. 3. 蛀牙不會隨機發生, 也不會因為...

雖然今年才過一半, 我卻可以很肯定地說這本書會是我今年的首選推薦. 先說我的口腔並沒什麼大問題, 近幾年幾乎沒拜訪過牙醫, 也有3年左右沒去洗牙了. 但因為我是重度喝茶者, 所以牙齒有茶垢殘留, 另外有幾個地方的牙齦有點萎縮(這倒是會引發問題). 從去年開始我針對牙垢下...

前幾天看到 這篇文章 , 雖然表面上講的東西好像跟現在的新冠肺炎有關 ( 也就是口罩 ), 但其實主要還是在聊 Tom Hardy 這位英國男星 . 我沒有特別喜歡 Tom Hardy, 但他演的戲有好幾部我都好愛 , 尤其 [ 瘋 狂麥 斯 - 憤 怒 道 ...

你看得出上圖中的皮包是什麼製成的嗎? 它不是真的動物皮,也不是塑膠合成皮, 它其實是植物皮. 什麼植物? 仙  人  掌 !! 這種由仙人掌製成的皮件有動物皮的優點, 如耐用(估計可耐十年), 柔軟耐製, 可以染色, 透氣(不透氣是合成皮的缺點). 卻...

我其實不知道該怎麼為今天的網誌文命名. 事情是這樣的, 每天早晨起床後我會在上廁所, 刷牙洗臉, 煮開水, 擠檸檬的過程聽一個叫 Insight Timer 的 APP, Insight Timer是一個 Miditation (靜坐) APP, 內容包括了guided...