the ugly

我現在較少寫關於健身重訓的文章, 因為我認為在不用藥物的情況下, 人體的肌肉增長有其極限 (為維持身體機能, 體脂肪也不可能長時間持續下降), 即使再創新的訓練法, 設備, 或健身補給品, 也不會讓肌肉有很大的進步(或許會有小加分). 只要知道肌肉增長的原理, 被認為 ol...

一隻熊迷失在聖誕老人的麋鹿群中, 牠的外觀/顏色與麋鹿幾乎一樣, 只是沒有鹿角, 且耳朵形狀比較圓, 你找得出牠嗎? 提示: 熊的X座標位置在圖中聖誕老人與雪人中間, Y座標位置約在雪人鼻子的高度. 這樣應該就比較好找了. 答案如下...

1+4 = 5 2+5 = 12 3+6 = 21 8+11 = ??? 上面的問號會是什麼? 答案...有兩個. 第一個比較容易被聯想(至少我是這樣覺得，我先解出的是第一個，不過我們公司一位數學系的同事卻先解出第二個，第一個卻想很久), 第二個則不. ...

講到愛因斯坦, 你大概會想到相對論. 想到相對論這種出自因斯坦之手的東西八成會讓你正襟危坐, 但這裡你要看到的卻是他所寫的簡單易懂的-快樂論. 2017 年愛因斯坦又製造了頭條新聞, 但卻不是因為從未發表的艱深表理論/著作, 而是幾句隨手寫的, 對快樂的感想. 20...

今天來動動腦, 做點代數幾何吧! 上圖中間的較短的淺藍色垂直線的長度是多少?

講到戒掉( quit )某個東西或某件事情, 通常我們會先入為主認為要戒掉的是某件不好的事情(比如壞習慣), 這篇文章 提供了不同的角度看這件事. 根據作者所述, 英文字  quit 是從古 法文而來, 意思是解脫, 釋放( free, release ). Q ui...

健身新手過了蜜月期後難免會遇到停滯期(撞牆期), 這篇文章 的前半段提到造成停滯期的 3 個原因, 後半段則提供了突破它的 6 個方法. 今天先來看看是什麼造成停滯期. 原文作者寫得很詳細, 我在此只做重點說明, 有興趣想瞭解更多的人請看原文. 造成停滯期 3 ...