the ugly

這篇是我的體脂 / 肌肉記錄文，純粹是五四三而已。 記得六月初量體重體脂時，我的體脂率 (10.8%) 達到我人生低點，當時我還擔心它會再往下走，結果六月底再量它已升到 12.8% ，肌肉並沒有減少，我鬆了一口氣，倒是教練跟我檢討了我三餐吃了些什麼，然後要我改變我的...

下士在退役前 3 天枉死的事，是最近新聞及談話性節目的焦點，大部份還是在指責及追究責任。造成士兵枉死的人不只惡劣，甚至可算是邪惡。但我想問題應該是出在整個系統，而非只是那幾顆老鼠屎。 這件事讓我想到曾經在 TED 看過的一個演講《 The Psychology ...

人家說長大後的嗜好都是要花錢的一點都不假，最近兩個月開始跑步後配件一樣一樣買入。 不是美腿一族的我從來沒想過要穿緊身褲（ leggings ），看到人家穿緊身褲外搭件短褲跑步就覺得簡直莫明其妙，這不熱嗎？介紹我 Under Armour 這個品牌的教練有次上課時跟我...

一直以為蟬這種昆蟲的生命週期都差不多，大概就幾個月到一年吧！看了下面這個連結的影片才知道自己有多無知，影片介紹的是北美的紅眼蟬（這種蟬竟然有十七年的壽命！），影片拍得非常好（看得我起雞皮疙瘩），隨者影片搭配了簡短的文字說明，很容易看（其實光看影片也八成看得懂）。從 1 分 54...

不知怎麼，最近我一直看到有關蟬的文章及報導。 蟬可以鳴出和身體不成比例的聲音，藉由收縮牠們的胸腔（胸腔上有音板）來振動翅膀而產生聲音，再讓這聲音經過位於翅膀後方的弧形氣囊以達到共鳴放大的效果（類似平吹空罐產生共鳴並放大聲音的原理），這樣的動作每秒重覆 300 至 4...

很多時候換個角度想，人生會快樂許多。 前兩個禮拜接了案子在家裡電腦繪圖，酬勞其實並不好，每個人聽到都說太便宜了，但我既然答應了就要把它做完。雖然這個錢賺得有點辛苦，卻讓我把看電視的壞習慣戒掉了。本來我是不太看電視的，今年過年回家卻迷上了電視劇三國，年假過後持續把三國...

我一直以為花農是用光線長期照射來控制花開的時間點，你知道嗎？其實並不是。 一百多年前美國農業部的兩位值物學家做了個實驗，他們拿了幾盆煙草植物，其中一半擺在戶外，另一半則是在下午就移到無光線的室內。你覺得哪一個會開得茂盛？是一直放在戶外的還是每到下午就被移到黑暗中的煙...